Das Konzept ABC-Anderes Burnout Café bietet seit 2013 ein niederschwelliges und ehrenamtliches Selbsthilfeangebot zur Unterstützung von Betroffenen mit Burnout oder Depression und deren Angehörigen durch Betroffene an.

Im ABC wird Raum gegeben, aus einem bestimmten, wechselnden Blickwinkel (Thema) heraus über das eigene Verhalten nachzudenken, andere– vielleicht neue – Verhalten auszuprobieren und zu üben.

Mit diesem Vorgehen ermutigen wir Menschen, wieder verstärkt Verantwortung für sich zu übernehmen. Dies soll nachhaltig dazu beitragen, Symptome wie Antriebslosigkeit, Verharren in der Situation, Verstärkung der Minderwertigkeitsgefühle aufgrund der Erkrankung zu bekämpfen.

Unser Vorgehen ist eine Weiterentwicklung der Selbsthilfe, hin zu einer lösungsorientierten Selbsthilfe  des 21. Jahrhunderts.