ABC München – Entscheidungen
Werte: Entscheidungen, Bauch oder Kopf
Kennst du das Dilemma? In der Frage, ob wir Entscheidungen aus dem Kopf oder dem Bauch heraus treffen sollen, stoßen viele von uns schnell an ihre persönlichen Grenzen.
Ein starkes, gesundes Selbstwertgefühl lebt von der Fähigkeit, klar und selbstbewusst „Nein“ zu sagen. Doch genau das wird für viele zur größten Herausforderung. Statt die eigenen Bedürfnisse zu wahren, fühlen wir uns oft verpflichtet, alles zu akzeptieren und uns alles aufzuladen. Häufig steht ein Gefühl von Schuld im Weg, wenn es darum geht, sich abzugrenzen.
Die gute Nachricht: Es geht nicht um ein ständiges Nein! Es ist entscheidend zu erkennen, dass das Setzen von Grenzen nicht bedeutet, immer die Ablehnung zu wählen. Vielmehr geht es um ein ausgewogenes Spiel zwischen dem klaren „Ja“ und dem nötigen „Nein“.
An unserem kommenden Abend im ABC wollen wir genau diese Balance diskutieren:
- Warum fällt uns das „Nein“ so schwer?
- Wie können wir lernen, es mit mehr Leichtigkeit auszusprechen?
Lass uns gemeinsam Strategien entwickeln, um besser mit unseren Entscheidungen umzugehen und ein tiefes Gefühl für die eigene Wertschätzung zu entwickeln. Sei dabei und finde deine Balance zwischen Kopf und Bauch!
Wann und wo?
Termin: Dienstag, 24.11.2026
Uhrzeit: 18:30–20:45 Uhr
Ort: Haus der Missionen, 2. OG Rumänische Gemeinde München, Dachauer Str. 23, 80335 München
Moderation: Silke Wolf und Ovidiu Bretan
Hinweis: Das ABC München am Dienstag findet regelmäßig in Präsenz jeden 4. Dienstag im Monat von 18:30 bis 20:45 Uhr statt.
Du möchtest dabei sein?
Um sicherzugehen, dass die Tür geöffnet wird, melde dich bitte an. Danke. Für die Organisation des Treffens ist deine Anmeldung hilfreich.
Unsere Selbsthilfegruppe steht allen Interessierten offen. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Bitte sei pünktlich am vereinbarten Treffpunkt, damit wir gemeinsam und in Ruhe beginnen können.
Du entscheidest selbst, was und wie viel du teilen möchtest. Auch einfach zuzuhören ist willkommen.
Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt vertraulich. Bitte fertige keine Aufnahmen oder Screenshots an und gib persönliche Inhalte anderer Teilnehmender nicht weiter.
Über unsere Selbsthilfegruppen
Die Veranstaltung wird von der Selbsthilfegruppe ABC München am Dienstag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e. V. durchgeführt.
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