Selbsthilfegruppe ABC München Rumänisch – Decizii – fie din instinct, fie din minte
Grupul de ajutorare ABC München Rumänisch se întilnește regulat, în prezență fizică, în a patra marți din lună, între orele 17:00 și 18:30.
Decizii – fie din instinct, fie din minte
Cunoașteți această dilemă? Atunci când ne confruntăm cu întrebarea dacă să luăm decizii cu mintea sau cu instinctul, mulți dintre noi ne atingem rapid limitele personale.
Un sentiment puternic și sănătos de stimă de sine prosperă datorită capacității de a spune „nu” clar și cu încredere. Totuși, pentru mulți, aceasta devine cea mai mare provocare. În loc să ne protejăm propriile nevoi, ne simțim adesea obligați să acceptăm totul și să ne asumăm totul.
Un sentiment de vinovăție ne stă adesea în cale atunci când vine vorba de stabilirea limitelor.
Vestea bună: Nu este vorba despre a spune constant nu!
Este crucial să recunoaștem că stabilirea limitelor nu înseamnă întotdeauna alegerea respingerii. Mai degrabă, este vorba despre găsirea unui echilibru între un „da” clar și un „nu” necesar.
În următoarea noastră seară de la ABC, vrem să discutăm exact despre acest echilibru:
• De ce ni se pare atât de dificil să spunem „nu”?
• Cum putem învăța să exprimăm acest lucru cu mai multă ușurință?
Hai să dezvoltăm împreună strategii pentru a ne gestiona mai bine deciziile și a cultiva un sentiment profund de stimă de sine.
Alătură-te nouă și găsește-ți echilibrul între minte și inimă!
#StimDeSine #Limite #LuareaDeciziilor #StabilireaLimitelor #DezvoltarePersonală #IntestinSauCap #ABC
Pentru a ne asigura că ușa va fi deschisă, te rugăm neaparat să te înscrii. Pentru buna organizare a întâlnirii, o înregistrare prealabilă ne este de mare ajutor.
Grupul lunar de ajutorare îi încurajează pe participanți să experimenteze noi perspective asupra unei anumite teme, să discute despre impactul exercițiilor (atât asupra propriei persoane, cât și asupra celorlalți), să exploreze noi posibilități de acțiune și să își reevalueze propria situație de viață. În plus, participanții au ocazia de a intra într-un schimb personal de experiență cu ceilalți.
Evenimentul este realizat de grupul de ajutorare ABC München Rumänisch, cu sprijinul Asociației Federale pentru Burnout și Depresie (Bundesverband Burnout und Depression e.V.).
Alte evenimente pot fi găsite aici.
Informații despre tabloul clinic pot fi găsite aici, pe paginile Asociației Federale.
Moderatori
Ovidiu und Victor
