Grupul de ajutorare ABC München Rumänisch se întilnește regulat, în prezență fizică, în a patra marți din lună, între orele 17:00 și 18:30. Depășirea criticilor negative Critica negativă, adesea percepută ca o „joacă de topor”, ne prezintă provocarea imediată a autoreflecției. Deși feedback-ul este esențial, evaluările externe sunt ușor interpretate ca un afront personal, mai […]

Grupul de ajutorare ABC München Rumänisch se întilnește regulat, în prezență fizică, în a patra marți din lună, între orele 17:00 și 18:30. Curaj și seninătate Ghidul tău: În lumea noastră rapidă și adesea incertă, curajul și calmul nu sunt doar calități dezirabile - sunt ancora și busola noastră. Dar cum ne putem întări aceste […]

Grupul de ajutorare ABC München Rumänisch se întilnește regulat, în prezență fizică, în a patra marți din lună, între orele 17:00 și 18:30. Recunoaștere - Lipsa recunoașterii te poate îmbolnăvi și pe tine Recunoaștere – Cheia Pașilor Următori Recunoașterea este mult mai mult decât un cuvânt frumos; este cheia nu doar pentru a supraviețui în […]

Grupul de ajutorare ABC München Rumänisch se întilnește regulat, în prezență fizică, în a patra marți din lună, între orele 17:00 și 18:30. Reziliență Întărește-ți mușchiul interior: Reziliența ca cheie a sănătății mintale Reziliența – acest cuvânt este incredibil de important atunci când vine vorba de gestionarea stresului și de combaterea eficientă a depresiei și […]