Online ABC am Mittwoch – Selbstachtung
Online ABC am Mittwoch – Selbstachtung
Nächster Termin: Mittwoch, 07.04.2027, 19:00–21:00 Uhr (deutsche Ortszeit)
Regelmäßig: jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00–21:00 Uhr
Treffpunkt: online über Zoom
Am ABC über Zoom teilnehmen
Selbstachtung
Selbstachtung kann dein geistiges und körperliches Wohlbefinden stärken. Wenn du dich selbst achtest, kannst du Ruhe und Souveränität ausstrahlen. Warum gelingt dir das nicht immer, und weshalb wertest du dich manchmal ab? Eine dauerhaft negative Sicht auf dich selbst kann mit depressiven Verstimmungen, Ängsten, Stresssymptomen oder Abhängigkeiten einhergehen. Auch die ständige Sorge um Anerkennung von außen kann anstrengend sein. An diesem Abend beschäftigst du dich mit deiner Selbstachtung, machst einen Selbstachtungs-Check und lernst Strategien kennen, mit denen du sie im Alltag stärken kannst.
Hinweise zur Teilnahme
Die Einwahl ist bereits 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich. Bitte nutze diese Zeit zum Ankommen und gegebenenfalls zum Prüfen deiner Verbindung.
Bitte sei pünktlich dabei. Nach dem offiziellen Beginn ist kein Zutritt mehr möglich, damit ein geschützter und ungestörter Austausch stattfinden kann.
Du kannst mit einem Pseudonym und auch ohne Kamera oder Mikrofon teilnehmen. Du entscheidest selbst, was und wie viel du teilen möchtest.
Bitte wähle einen ungestörten Ort, an dem andere nicht mithören oder mitlesen können. Kopfhörer können dabei helfen.
Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt vertraulich. Bitte fertige keine Aufnahmen oder Screenshots an und gib persönliche Inhalte anderer Teilnehmender nicht weiter.
Du entscheidest selbst, was du erzählen möchtest. Auch einfach zuzuhören ist willkommen.
Kontakt und Fragen: mittwoch@anderes-burnout-cafe.de
Erstellt von: KD
