Alena

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Im Dezember treffen wir uns ausnahmsweise bereits am dritten Mittwoch des Monats!. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema: Weihnachtsfeier und Jahresrückblick Zum Ende eines jeden Jahres lohnt es sich, […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema: Welche Möglichkeiten habe ich, Stress zu begegnen? Stressbewältigung - Stress sinnvoll nutzen Stress bezeichnet die eigene körperliche und psychische Reaktion sowie die wahrgenommene […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema: Vertrauen in sich selbst stärken und die Selbstheilungskräfte meines Körpers Selbst – wirksam / Selbst – steuern, raus aus der Opferfalle! Ertappen Sie […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema: Sprechen oder Schweigen? Kommunikation der psychischen Erkrankung (beruflich und privat) Bei diesem Thema geht es um die grundlegenden Faktoren und Ebenen, die “Kommunikation” […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema: Wie gehe ich mit heftigen Emotionen um? Egal ob als Betroffener oder als Außenstehender: Wenn wir mit heftigen Emotionen konfrontiert werden, fühlen wir […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema:  Wege aus dem Burnout Arbeit, Digital und Vitalstoffmangel Wir beleuchten die Situationen in der Arbeit, im Privatleben und in der digitalen Welt. Gibt […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema:Grenzen setzen Viele von Stress und Burnout belastete Menschen berichten, dass sie über längere Zeit ihre Leistungsgrenzen nicht wahrgenommen haben, sondern eher selbstverständlich alle […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema: Umgang mit Kritik Wohl kaum jemand wird gerne kritisiert. Doch während die einen verletzt sind, sich grämen, schämen, rechtfertigen oder verstecken, reagieren andere […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema: Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema: Schuldgefühle Mit Schuldgefühlen umgehen können. Schuldgefühle können schwer wiegen. Können wir über unsere Körpergefühle aufkommende Schuld erkennen? Wie differenzieren wir Schuld von anderen […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. SONDERVERANSTALTUNG: LESEREISE MIT DR. THOMAS REINBACHER „Wir schaffen Raum und Zeit, damit Menschen selbstwirksamer werden können.“ Lesereise mit Dr. Thomas Reinbacher: „Nach Grau kommt […]

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. Villa Leon - 1. OG - Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt. Thema: Was brauche ich um Veränderungen zu erleichtern? Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich […]