- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Selbsthilfegruppe ABC Neuss – „Deine persönliche FEEL GOOD Kultur“
Die Selbsthilfegruppe ABC Neuss findet immer am 3. Freitag im Monat von 18:00 bis 20:00 Uhr statt. Wir treffen uns in Präsenz im Selbsthilfe-Büro von PariSozial in der Oberstr. 21 in 41460 Neuss.
Thema: „Deine persönliche FEEL GOOD Kultur erschaffen – Licht ins Dunkle bringen und Selbstfürsorge leben“
Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit, innerer Stärke und einem liebevollen Umgang mit dir selbst? Dann lade ich dich herzlich zu unserem Workshop ein.
Wir alle erleben Phasen im Leben, die herausfordernd sind. Doch es gibt Wege, wieder Licht ins Dunkle zu bringen. In diesem Workshop teilen wir unsere persönliche Geschichte – den Weg aus der Depression und wie eine FEEL GOOD Kultur zu einer wertvollen Stütze wurde.
Gemeinsam erkunden wir, was eine persönliche FEEL GOOD Kultur bedeuten kann, und wie sie dir dabei helfen könnte, dich selbst in den Fokus zu rücken. Es geht um Selbstfürsorge, um das bewusste Gestalten eines Alltags, der dir guttut, und um die kleinen Schritte, die große Veränderungen bewirken können.
Du bist eingeladen, dich mit diesem Thema vertraut zu machen und herauszufinden, ob und wie es dich unterstützen kann. Ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.
Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam diesen Weg zu erkunden und einen Raum zu schaffen, in dem Wohlbefinden und Selbstfürsorge im Mittelpunkt stehen.
Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile
Anmeldung
Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.
Die monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.
Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe ABC Neuss mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..
Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.
Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.
Moderatorin
Jessica
