Selbsthilfegruppe ABC München – Mut und Gelassenheit
28 Mai-18:30 - 20:45
Die Selbsthilfegruppe ABC München findet regelmäßig in Präsenz am vierten Dienstag von 18h30 bis 20:45 im Monat statt.
Haus der Missionen / 2. OG Rumänische Gemeinde München, Dachauer Str. 23 80335 München
Mut und Gelassenheit
Was braucht es jetzt noch, um in Zukunft gelassener oder mutiger zu sein? Ich frage, weil ich keine Ahnung habe, was ihr mit den Dingen, die wir hier machen, eigentlich anfangt. Letztlich soll jedes Treffen dazu beitragen, dass ihr eure Wünsche und Pläne, die ihr vielleicht habt, besser in die Tat umsetzen könnt. Deshalb möchte ich euch ermutigen, eure Ideen hier an dieser Stelle mitzuteilen.
Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.
Anmeldung für die Selbsthilfegruppe ABC München
Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.
Die monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.
Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe ABC München mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.
Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.
Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.
Moderatoren
