Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Selbsthilfegruppe ABC Köln online – Ressourcen stärken

3 April-20:00 - 22:15

Die Selbsthilfegruppe ABC Köln findet regelmäßig am ersten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 online statt. Die Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047

Bitte meldet Euch über den Link unten zur Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ABC Köln an!

Thema: Ressourcen stärken

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Köln

An diesem Abend lernen und üben wir, aus Misserfolgen und vermeintlichen Rückschlägen eine Ressource zu entwickeln, die das Selbstbewusstsein stärkt. Wir werden uns an alte Flops erinnern und was wir daraus gelernt haben. Wenn wir uns daran erinnern, wie wir früher Krisen gemeistert haben, können wir uns für die Zukunft besser vorbereiten.

Dann gilt: ich muss nicht perfekt sein, ich darf Fehler machen – denn aus Fehlern kann ich lernen und Erfahrungen sammeln.

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Bitte meldet euch vorher an . Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Köln mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V, §20h.

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderatorin

Sandra Preiss

Details

Datum:
3 April
Zeit:
20:00 - 22:15
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

ABC Köln
Ansgarstraße 5
Köln – Neuehrenfeld, 50825 Deutschland
Google Karte anzeigen

Veranstalter

Sandra Preiß
Telefon
+49 162 6343152
E-Mail
koeln{at}anderes-burnout-cafe.de