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Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster – innere Antreiber

19 November-19:00 - 21:15

Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat im Generationentreff BS-Salmünster, Frankfurter Str. 58 statt.

Thema: innere Anteiber

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster

Die Inneren Antreiber kennen und sinnvoll integrieren lernen
Was bewegt uns Menschen und warum?
Sind Sie mitunter total in Eile, Dinge können gar nicht schnell genug erledigt werden? Müssen die Dinge dann auch immer perfekt sein? Über Fehler bei sich oder anderen können Sie sich super aufregen? Möchten Sie anderen Menschen gerne helfen – auch über Ihre eigenen Grenzen hinaus? Vielleicht haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass das, was Sie tun, nicht so viel wert ist, es ist ja selbstverständlich und ging ganz einfach? Und dann machen Sie Sachen auch eher alleine und es dauert lange, bis Sie jemanden um Hilfe bitten? Von all dem etwas? Das eine mehr, das andere weniger?
An diesem Abend im Burnout-Café beschäftigen wir uns mit den sogenannten Antreibern. Die bekanntesten sind:  “Sei perfekt!”, “Beeil dich!”, “Streng Dich an!”, “Mach es allen recht!,  “Sei stark!” Woher kommen sie? Für was sind sie gut und wann sind sie eher hinderlich…

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V, §20h. 

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderatorinnen

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen

v.l.n.r.: Barbara Weiß | 0157 52128559 und Sandra Mandl | 0157 71072502 | bss (at) anderes-burnout-cafe.de

Details

Datum:
19 November
Zeit:
19:00 - 21:15
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

ABC Bad Soden-Salmünster
Frankfurter Str. 58
Bad Soden-Salmünster, 63628 Deutschland
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Veranstalter

Barbara Weiss
Telefon
0157 56309982
E-Mail
bss{at}anderes-burnout-cafe.de