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Selbsthilfegruppe ABC am Sonntag (Online) – Ressourcen & Fähigkeiten

22 Februar-18:00 - 20:00

Die Selbsthilfegruppe ABC Online am Sonntag findet in der Regel jeden letzten Sonntag im Monat von 18:00 – 20:00 Uhr über Zoom statt.

Die Einwahl ist: https://us02web.zoom.us/j/805791047

Die Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online am Sonntag ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen, Austausch untereinander oder auch dazu, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier.

Nach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch!

Thema: Ressourcen & Fähigkeiten

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag

„Vielleicht ist da mehr in dir, als du im Moment spüren kannst.“
Wenn Erschöpfung das Denken eng macht, verschwinden oft genau die Dinge aus dem Blick, die uns tragen könnten: die kleinen Kompetenzen, die stillen Erfolge, die längst vorhandenen Fähigkeiten.
In diesem Café richten wir den Scheinwerfer auf das, was der Alltag von Burnout oder Depression Betroffenen oft überdeckt – nicht, um „funktionaler“ zu werden, sondern um wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Gemeinsam entdecken wir, welche Kräfte in uns liegen und wie wir sie im Alltag behutsam wieder aktivieren können.
Ein sanfter Start ins Jahr – mit Mut, Humor und einem Raum, in dem niemand „leisten“ muss.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Online am Sonntag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.. 

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderatorin

Cova und Nicola

Details

Veranstaltungsort

Veranstalter

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