ABC Solingen – Stress
Stress
Stress ist die körperliche und psychische Reaktion auf äußere Reize, die du als Belastung wahrnimmst. Er hilft dir, dich an veränderte Situationen und Bedingungen anzupassen; ohne die Bewertung solcher Reize könntest du nicht überleben. In der Gruppe tauschst du dich darüber aus, was bei dir Stress auslöst und woran du ihn bemerkst. Außerdem lernst du Übungen kennen, die dir helfen, mit unvermeidlichem Stress besser umzugehen.
Wann und wo?
Nächster Termin:
Freitag, 21.05.2027
Uhrzeit:
16:00–18:00 Uhr
Regelmäßig:
Jeden 3. Freitag im Monat, 16:00–18:00 Uhr
Ort:
Mehrgenerationenhaus Diakonisches Werk Solingen
Mevlüde-Genc-Platz 1
42651 Solingen
Moderation:
Kamile A.
Du möchtest dabei sein?
Du kannst jederzeit ohne Anmeldung teilnehmen. Mit einer kurzen Anmeldung hilfst du uns sehr bei der Planung des Treffens.
Unsere Selbsthilfegruppe steht allen Interessierten offen. Die Teilnahme ist kostenfrei und auch ohne Anmeldung möglich.
Hinweise zur Teilnahme
Bitte komme pünktlich zum vereinbarten Treffpunkt, damit wir gemeinsam und in Ruhe beginnen können.
Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt vertraulich. Bitte fertige keine Aufnahmen oder Screenshots an und gib persönliche Inhalte anderer Teilnehmender nicht weiter.
Du entscheidest selbst, was du erzählen möchtest. Auch einfach zuzuhören ist willkommen.
Kontakt und Fragen:
solingen@anderes-burnout-cafe.de
Die Veranstaltung wird von der Selbsthilfegruppe ABC Solingen am Freitag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e. V. durchgeführt.
