Online ABC für Alleinerziehende

Thema wird noch bekanntgegeben

Die Belastungsgrenze ist bei Einelternfamilien oft schneller erreicht als gedacht. Der Spagat zwischen Job, Erziehung und Haushalt lässt kaum Raum für die eigene psychische Gesundheit. Viele trauen sich nicht in klassische Gruppen, weil sie abends keinen Babysitter haben oder fürchten, dass Kinder im Hintergrund stören. In der neuen Online-Gruppe ist das anders: Hier ist die Lebensrealität der Teilnehmenden der Maßstab. Wenn ein Kind durchs Bild läuft oder kurz Aufmerksamkeit braucht, ist das völlig okay.

Das Online ABC für Alleinerziehende bietet ein digitales Format, um Hürden abzubauen. Die Teilnahme schafft einen geschützten Raum für Austausch und gegenseitige Stärkung.

Wann und wo?

Termin: Mittwoch, 18.11.2026
Uhrzeit: 19:00–21:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Moderation: Alena
Hinweis: Das Online ABC für Alleinerziehende findet regelmäßig jeden 3. Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:00 Uhr statt.

Du möchtest dabei sein?

Die Anmeldung läuft ganz einfach per E-Mail ab. Eine kurze Nachricht mit dem gewünschten Termin reicht aus.

Ich nehme teil!

Unsere Selbsthilfegruppe steht allen Interessierten offen. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Hier am Zoom-Meeting teilnehmen →

Die Einwahl ist bereits zehn Minuten vor Beginn möglich. Nutze diese Zeit, um in Ruhe anzukommen und gegebenenfalls deine Verbindung zu prüfen.

Bitte sei pünktlich dabei. Nach dem offiziellen Beginn um 19:00 Uhr ist kein Zutritt mehr möglich, damit ein geschützter und ungestörter Austausch stattfinden kann. Du schaffst es erst etwas später? Gib unserer Moderatorin bitte vorher per E-Mail Bescheid. Vielen Dank!

Du kannst mit einem Pseudonym und auch ohne Kamera oder Mikrofon teilnehmen. Du entscheidest selbst, was und wie viel du teilen möchtest. Auch einfach zuzuhören ist willkommen.

Bitte wähle einen ungestörten Ort, an dem andere nicht mithören oder mitlesen können. Kopfhörer können dabei helfen.

Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt vertraulich. Bitte fertige keine Aufnahmen oder Screenshots an und gib persönliche Inhalte anderer Teilnehmender nicht weiter.

Über unsere Selbsthilfegruppen

Die Veranstaltung wird von der Selbsthilfegruppe ABC für Alleinerziehende mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e. V. durchgeführt.

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