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Selbsthilfegruppe ABC Ratingen – Enttäuschung

16 Januar 2026-16:00 - 18:00

Die Selbsthilfegruppe ABC Ratingen trifft sich in der Regel am dritten Freitag im Monat von 16:00 bis 18:00 Uhr in der Hochstraße 14, 40878 Ratingen.

Du bist herzlich willkommen!  Gemeinsam schaffen wir einen Raum für mehr Gelassenheit, innere Balance und Wohlbefinden.

Thema: Enttäuschung

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Neuss

Enttäuschung ist das Ende einer Täuschung, sagte mal eine Teilnehmerin. Das ist doch eine positive Botschaft. Was aber tun, wenn die Enttäuschung an uns nagt, wir die Situation, die uns enttäuscht hat, einfach nicht aus unserem Hirn verdrängen können und wenn sie uns lähmt?
Aussprache und Übungen mit Enttäuschungen besser umzugehen, führen die Teilnehmenden unserer Veranstaltungen auf einen gelasseneren Weg.
#Enttäuschung #Täuschung #Verdrängen #lähmen #Gelassenheit
Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Ratingen mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.. 

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderator

Kamille

Details

  • Datum: 16 Januar 2026
  • Zeit:
    16:00 - 18:00
  • Veranstaltungskategorie:
  • Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Veranstalter

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