BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//anderes-burnout-cafe - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:anderes-burnout-cafe
X-ORIGINAL-URL:https://anderes-burnout-cafe.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für anderes-burnout-cafe
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260317T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260317T203000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20260209T201129Z
LAST-MODIFIED:20260311T001308Z
UID:10000947-1773770400-1773779400@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Meine Grenzen erkennen und setzen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:30.\nHaus Bachem (altes Rathaus)\, Drachenfelsstraße 4\, 53639 Königswinter. \nThema: Meine Grenzen erkennen und setzen\n \n\nEs allen recht machen\, die eigenen Leistungsgrenzen ignorieren und immer weiter Vollgas geben: Häufig manifestieren sich solche permanenten und unreflektierten Grenzüberschreitungen in körperlichen und psychischen Beschwerden. Was versprechen wir uns eigentlich davon\, wenn wir immer wieder „Ja“ sagen\, obwohl wir „Nein!“ fühlen? Ganz sicher gibt es gute Gründe dafür\, doch vielleicht geht es manchmal auch anders? Mit einfachen Übungen gehen wir unseren Bedürfnissen auf den Grund. Wir sprechen darüber\, warum uns bestimmte Grenzen so wichtig sind und wie wir in Zukunft besser für uns sorgen können.\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-meine-grenzen-erkennen-und-setzen-2
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260217T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260217T203000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20260121T211327Z
LAST-MODIFIED:20260209T201158Z
UID:10000833-1771351200-1771360200@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Wege aus dem Burnout
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00.\nHaus Bachem (altes Rathaus)\, Drachenfelsstraße 4\, 53639 Königswinter. \nThema: Wege aus dem Burnout\n \n\nAm heutigen Abend dreht sich alles um LERNEN von Verhalten. Von klein auf lernen wir Verhaltensweisen\, indem wir unsere Eltern\, Geschwister oder wichtige Bezugsperson genau beobachten und nachmachen\, was sie tun\, bis wir das Gefühl haben\, wir können es genauso bzw. auf unsere Art genauso. Das Lernen von Verhalten erstreckt sich auf unterschiedliche Bereiche: Bis ein Verhalten vollständig integriert ist\, also gelebt werden kann\, müssen die Aspekte Umfeld\, Fähigkeiten\, Überzeugungen\, Werte\, Identität und Zugehörigkeit verinnerlicht werden. Als Kinder machen wir das unbewusst und intuitiv…\nAls Erwachsene vergessen wir oft\, dass wir diese Art des Lernens einmal konnten. Wir stellen an diesem Abend ein Modell vor\, mit dem es möglich ist\, diese verschiedenen Ebenen des Lernens einzeln zu durchlaufen und zu betrachten und wieder einen Blick weg vom Problem – hin zu einer möglichen Lösung zu schaffen.\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-wege-aus-dem-burnout-2
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260120T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260120T203000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20260103T221656Z
LAST-MODIFIED:20260209T201216Z
UID:10000806-1768932000-1768941000@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Leichter Leben mit Achtsamkeit
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00.\nHaus Bachem (altes Rathaus)\, Drachenfelsstraße 4\, 53639 Königswinter. \nThema: Leichter Leben mit Achtsamkeit\n \nFreude erleben!\nIn stresshaften\, arbeitsreichen Zeiten versäumen wir es mitunter\, uns Aktivitäten zu suchen\, die Ausgleich schaffen\, unsere Batterien aufladen lassen – kurz: die uns Spaß und Freude machen.\nDoch durch den Mangel an befriedigenden Erlebnissen wird die Stimmung trüber\, die Selbstachtung schwindet. Wenn wir zu wenig Freizeit haben\, oder diese nicht mehr gut nutzen können\, bleibt uns nichts anderes übrig\, als uns über die Arbeit oder das Gehalt zu definieren: ein Teufelskreis\, denn gerade dort finden wir oft zu wenig Anerkennung.\nDas Erleben von Freude ist eine Fertigkeit\, die wir als Erwachsene erlernen oder wiedererlenen müssen\, wollen wir unseren Selbstwert und damit die Resilienz steigern.\nAn diesem Abend lernen die Teilnehmenden Techniken\, um den eigenen Fokus (wieder) auf erlebnisreiche Tätigkeiten zu legen. Sie entwickeln Pläne und tauschen sich darüber aus\, um Freude wieder im Alltag zu erleben.\nFür mehr Freude und Selbstachtung im Leben.\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-superresourcen-fuer-mich-nutzen-lernen-2
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251216T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251216T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20250923T150448Z
LAST-MODIFIED:20250923T150448Z
UID:10000710-1765908000-1765915200@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - ! Winterpause ! -
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter macht im Dezember eine Winterpause! \nDie Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00.\nAb September 2025 treffen wir uns außerdem an einem neuen Ort: Haus Bachem (altes Rathaus)\, Drachenfelsstraße 4\,\n53639 Königswinter. \n\n \n  \n  \n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-winterpause
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251118T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251118T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20250923T150053Z
LAST-MODIFIED:20250923T150053Z
UID:10000709-1763488800-1763496000@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Superresourcen für mich nutzen lernen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00.\nAb September 2025 treffen wir uns außerdem an einem neuen Ort: Haus Bachem (altes Rathaus)\, Drachenfelsstraße 4\,\n53639 Königswinter. \nThema: Superresourcen für mich nutzen lernen\n \nAlle Menschen haben Grundbedürfnisse wie Geborgenheit & Harmonie\, Durchsetzung & Einfluss\, Leichtigkeit & Inspiration sowie Ordnung & Stabilität. Wenn diese Grundbedürfnisse verletzt werden\, geraten wir unter Druck und die eigene Energie und Kraft schwindet zuweilen so sehr\, dass wir in Blockaden hängen bleiben. Sich von emotionalen Blockaden zu befreien gelingt mit Hilfe von Superressourcen. Lass dich überraschen\, was passiert\, wenn du dafür dein Herz öffnest anstatt dir den Kopf über Verletzungen zu zerbrechen. \n  \n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-superresourcen-fuer-mich-nutzen-lernen
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251021T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251021T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20250923T081442Z
LAST-MODIFIED:20250923T145727Z
UID:10000686-1761069600-1761076800@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Optimist oder Pessimist?
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00.\nAb September 2025 treffen wir uns außerdem an einem neuen Ort: Haus Bachem (altes Rathaus)\, Drachenfelsstraße 4\,\n53639 Königswinter. \nThema: Optimist oder Pessimist?\n \nBist du eher Optimist oder Pessimist? Die dynamischen Phänomene\, die wir als Optimismus oder Pessimismus bezeichnen\, haben eine wichtige Funktion in deinem Leben. An diesem Abend versuchen wir\, ihnen uns mit Leichtigkeit zu nähern und ihre Auswirkungen und guten Absichten besser zu verstehen. Freu dich auf eine überraschende Reise zu deinen optimistischen und pessimistischen Haltungen und Reaktionen und lerne sie für dich und deine Herzenswünsche zu nutzen. \n  \n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-optimist-oder-pessimist
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250923T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250923T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20250602T151848Z
LAST-MODIFIED:20250720T133717Z
UID:10000621-1758650400-1758657600@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Prokrastination (Aufschieberitis) überwinden
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00.\nIm September treffen wir uns ausnahmsweise erst am 4. Dienstag.\nAb September 2025 treffen wir uns außerdem an einem neuen Ort: Haus Bachem (altes Rathaus)\, Drachenfelsstraße 4\,\n53639 Königswinter. \nThema: Prokrastination (Aufschieberitis) überwinden\n \nManchmal werden Dinge nicht angefangen bzw. nicht erledigt. Stattdessen werden andere Dinge flugs erledigt. 98% der Menschen\, die an einer Studie der Uni Münster teilgenommen haben\, bestätigen das\, manche leiden darunter. Warum ist das so? Was steckt dahinter? Mangelnde Selbstmotivation? Fehlendes Organisationstalent? Im nächsten Burnout-Café widmen wir uns diesen Fragen. Übungen werden einen besseren Umgang mit der Prokrastination ermöglichen. \n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-prokrastination-aufschieberitis-ueberwinden
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250819T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250819T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20250529T115524Z
LAST-MODIFIED:20250529T115524Z
UID:10000605-1755626400-1755633600@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Sommerpause
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 im Foyer des Sea-Life-Center\, Rheinallee 8 in 53639 Königswinter.  \nThema:\n \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-sommerpause
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250715T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250715T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20250414T101122Z
LAST-MODIFIED:20250414T101122Z
UID:10000578-1752602400-1752609600@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Selbstzweifel wahrnehmen und sie verstehen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 im Foyer des Sea-Life-Center\, Rheinallee 8 in 53639 Königswinter.  \nThema: Selbstzweifel wahrnehmen und sie verstehen\n \n\nSelbst – wirksam / Selbst – steuern\, raus aus der Opferfalle!\nErtappen Sie sich mitunter dabei\, dass Sie sich als Opfer der Umstände\, der Firma\, des Zeitdrucks\, der Vergangenheit\, … fühlen? Es läuft etwas nicht so\, wie Sie es sich vorstellen und dann ist natürlich „der Andere“ oder „das System“ schuld? Sie treffen Entscheidungen nicht\, weil Sie sich sofort ausmalen\, was alles nicht funktioniert und wer Ihnen Steine in den Weg legt? Oft fühlen wir uns als Opfer und vergessen dabei\, dass jedes Verhalten einen Preis und einen Gewinn hat. Wir vergessen auch\, dass wir unser Verhalten selbst steuern können. Sie erhalten bei uns Übungen zum Überdenken der Opfersituationen und wie Sie damit selbstverantwortlich die für sich besten Entscheidungen treffen können.\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-selbstzweifel-wahrnehmen-und-sie-verstehen
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250616T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250616T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20250111T125421Z
LAST-MODIFIED:20250526T150507Z
UID:10000485-1750096800-1750104000@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:ACHTUNG TERMINÄNDERUNG: Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Mein inneres Team souverän führen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 im Foyer des Sea-Life-Center\, Rheinallee 8 in 53639 Königswinter.\nIm Juni treffen wir uns ausnahmsweise bereits am Montag\, 16.06. zur gewohnten Zeit. \nThema: Mein inneres Team souverän führen\n \nSchon Richard David Precht schrieb ein Buch mit dem Titel: „wer bin ich und wenn ja wie viele“…Unsere Persönlichkeitsanteile spielen uns so manchen Streich im Alltag.\nWie oft sagen wir: „ich kann mich nicht entscheiden\, ich bin hin- und hergerissen“ oder „ich steh heute völlig neben mir“ oder „habe ich das gerade gesagt?!“\nDas Modell der inneren Anteile – des inneren Teams (Friedemann Schulz von Thun) ist ein Denkmodell\, um sich selbst und seine Verhaltensweisen besser kennenzulernen und auch besser steuern zu können. Wir kümmern uns an diesem Abend um das Kennenlernen des eigenen „Teams“ und sammeln Informationen darüber\, warum wir uns in manchen Situationen nicht wie wir selbst verhalten und was wir tun können\, damit das innere Team auch zusammenarbeiten kann.\n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-mein-inneres-team-souveraen-fuehren
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250520T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250520T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20250111T125231Z
LAST-MODIFIED:20250204T103012Z
UID:10000484-1747764000-1747771200@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Glaubenssätze entdecken und auflösen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 im Foyer des Sea-Life-Center\, Rheinallee 8 in 53639 Königswinter.  \nThema: Glaubenssätze entdecken und auflösen\n \nGerade in stresshaften Momenten\, bei länger anhaltenden Überforderungen oder in depressiven Phasen schaltet unser Gehirn auf automatische Denkprozesse\, die durch den Stress oft trübe gefärbt sind. Wenn wir eigentlich eine Stärkung bräuchten\, kommen immer wieder Gedanken auf wie: „das klappt sowieso nicht“\, „dafür bin ich nicht gut genug“\, „ich werde nie wieder glücklich sein“. Diese Art der Gedanken haben dann die Neigung\, sich festzusetzen\, immer wiederzukehren und schwächen damit den Selbstwert enorm. Ein Teufelskreis.\nTatsächlich kann man mit Übungen diesen Gedankenkreisen Einhalt gebieten und die Denkfehler aufspüren. Durch Reflexion ist es möglich\, die Muster zu unterbrechen und negative Denksätze duch eigene\, bestärkende Sätze auszutauschen.\nAn diesem Abend stellen wir typische Denkfehler vor. Wir üben die Anwendung von gesunden\, lebensstärkenden Sätzen\, um wieder selbstbestimmt Denken zu können.\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-glaubenssaetze-entdecken-und-aufloesen
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250415T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250415T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20250111T124659Z
LAST-MODIFIED:20250204T103156Z
UID:10000483-1744740000-1744747200@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Glück erleben
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 im Foyer des Sea-Life-Center\, Rheinallee 8 in 53639 Königswinter.  \nThema: Glück erleben: Happiness is inside you\n \nFreude erleben!\nIn stresshaften\, arbeitsreichen Zeiten versäumen wir es mitunter\, uns Aktivitäten zu suchen\, die Ausgleich schaffen\, unsere Batterien aufladen lassen – kurz: die uns Spaß und Freude machen.\nDoch durch den Mangel an befriedigenden Erlebnissen wird die Stimmung trüber\, die Selbstachtung schwindet. Wenn wir zu wenig Freizeit haben\, oder diese nicht mehr gut nutzen können\, bleibt uns nichts anderes übrig\, als uns über die Arbeit oder das Gehalt zu definieren: ein Teufelskreis\, denn gerade dort finden wir oft zu wenig Anerkennung.\nDas Erleben von Freude ist eine Fertigkeit\, die wir als Erwachsene erlernen oder wiedererlenen müssen\, wollen wir unseren Selbstwert und damit die Resilienz steigern.\nAn diesem Abend lernen die Teilnehmenden Techniken\, um den eigenen Fokus (wieder) auf erlebnisreiche Tätigkeiten zu legen. Sie entwickeln Pläne und tauschen sich darüber aus\, um Freude wieder im Alltag zu erleben.\nFür mehr Freude und Selbstachtung im Leben.\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-glueck-erleben
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250311T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250311T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20250111T124418Z
LAST-MODIFIED:20250204T103308Z
UID:10000481-1741716000-1741723200@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Meine Grenzen erkennen und setzen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 im Foyer des Sea-Life-Center\, Rheinallee 8 in 53639 Königswinter.  Diesen Monat findet das Gruppentreffen ausnahmsweise bereits am 2. Dienstag  im Monat statt.\n \nThema: Meine Grenzen erkennen und setzen\n \nViele von Stress und Burnout belastete Menschen berichten\, dass sie über längere Zeit ihre Leistungsgrenzen nicht wahrgenommen haben\, sondern eher selbstverständlich alle Anforderungen von außen erfüllten. Solche permanenten und unreflektierten Grenzüberschreitungen manifestieren sich häufig in physischen oder psychischen Beschwerden. Um dies in Zukunft besser zu machen\, können Menschen lernen\, ihre persönlichen Grenzen zu erkennen und nach außen zu wahren. Gleichzeitig dürfen sie die Grenzen\, die zu dem ungesunden Verhalten führen\, öffnen\, um alternative Verhaltensweisen zu erlernen.\nMit einfachen Übungen erforschen wir an diesem Abend typische Grenzüberschreitungen und typische Grenzziehungen und lernen alternative Umgehensweisen mit diesem Lebensthema kennen.\n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-meine-grenzen-erkennen-und-setzen
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250218T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250218T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20241211T162538Z
LAST-MODIFIED:20250204T103436Z
UID:10000393-1739901600-1739908800@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Königswinter - Wege aus dem Burnout
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich heute zum zweiten Mal. Sie findet künftig regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 im Foyer des Sea-Life-Center\, Rheinallee 8 in 53639 Königswinter statt.  \nThema: „ Wege aus dem Burnout“\n \nDie stabile Seitenlage kennen wir alle aus unserem Erste-Hilfe-Kursus. Doch wissen wir wirklich noch\, wie das geht? Wenn wir daran denken\, kann uns Angst und Bange werden.
 Ist eine „stabile Seitenlage“ bei Burnout auch möglich? Wie können wir uns oder andere unmittelbar in eine stabilere Seitenlage bringen. Wie immer versuchen wir neue Verhaltensmuster auszuprobieren\, zu üben und uns über die Wirkung auf uns und andere auszutauschen. \n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter-wege-aus-dem-burnout
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250121T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250121T200000
DTSTAMP:20260419T161415
CREATED:20241122T143247Z
LAST-MODIFIED:20250204T103608Z
UID:10000370-1737482400-1737489600@anderes-burnout-cafe.de
SUMMARY:NEU! Selbsthilfegruppe ABC Königswinter
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Königswinter trifft sich heute zum ersten Mal. Sie findet künftig regelmäßig an jedem dritten Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 im Foyer des Sea-Life-Center\, Rheinallee 8 in 53639 Königswinter statt.  \nThema: „ Leichter leben mit Achtsamkeit – raus aus dem Stress“\n \nWie oft machen wir mehrere Sachen gleichzeitig? E-Mails checken\, telefonieren\, schnell ein paar Angebote googeln und ganz nebenbei noch Papiere sortieren und den Wochenplan schreiben. Wir tun das aus Sorge\, unsere Aufgaben sonst nicht bewältigen zu können. Tatsächlich jedoch verschafft uns dieses Verhalten keinerlei Zeitgewinn. Das Gegenteil ist der Fall. Längst ist erwiesen\, dass wir viel leistungsfähiger\, effektiver und erfolgreicher sind\, wenn wir immer nur eine Sache auf einmal machen. Doch gezielte Konzentration fällt den meisten Menschen inzwischen schwer.\nMit Wahrnehmungsübungen und kleinen Experimenten wollen wir in diesem ABC unsere Sinne schärfen und wieder aufmerksam – eben achtsam – werden für den Moment.\n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. Kamile \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Königswinter mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElisabeth
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/neu-selbsthilfegruppe-abc-koenigswinter
LOCATION:ABC-Königswinter\, Haus Bachem\, Drachenfelsstrasse 4\, Marktplatz\, Königswinter\, 53639
CATEGORIES:Königswinter,Präsenz
END:VEVENT
END:VCALENDAR