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Selbsthilfegruppe ABC Saarbrücken – Optimismus

13 Februar-19:00 - 21:00

Die Selbsthilfegruppe ABC Saarbrücken findet künftig regelmäßig alle vier Wochen am 2. Dienstag im Monat von 18:00 bis 20:00 Uhr  in Präsenz in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland, Futterstraße 27, 66111 Saarbrücken in Raum 6 statt.

Thema: Optimismus ist erlernbar

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg

Optimistisch in die Zukunft blicken – das wünscht sich jeder. Manche tun es einfach. Wie unterscheiden sich Menschen, deren Glas stets halb voll ist von denen, deren Glas meist halb leer ist? Haben Optimisten mehr Glück im Leben? Warum ist die innere Haltung so entscheidend für Erfolg?
Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Saarbrücken

Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich aber nicht verpflichtend.

Das monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Saarbrücken mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.. 

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderator

Jan Ferner

Details

Datum:
13 Februar
Zeit:
19:00 - 21:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

ABC Saarbrücken
Futterstraße 27
Saarbrücken, 66111 Deutschland
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