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Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg – Selbstwert

28 Februar-20:00 - 22:15

Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz
Villa Leon – 1. OG – Kleiner Saal, Philipp-Koerber.Weg 1, 90439 Nürnberg statt.

Thema: Selbstwert

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg

Wege zur Stärkung des eigenen Wohlbefindens

Was versteht man unter Selbstwert eigentlich? Ist Selbstwert angeboren oder kann man das lernen? Autoren wie Nathaniel Branden oder Stefanie Stahl sind der Meinung: Deinen Selbstwert kannt Du trainieren und das lohnt sich. Wir diskutieren gemeinsam einige Highlights der Autoren und probieren ein oder zwei Übungen aus, um den Selbstwert zu steigern.

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Das monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.

Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Nürnberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.. 

Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Moderatorin

Alena Kountin | 0176 40023257 | nuerenberg (at) anderes-burnout-cafe.de

Details

Datum:
28 Februar
Zeit:
20:00 - 22:15
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

ABC Nürnberg
Philipp-Koerber-Weg 1
Nürnberg, 90439 Deutschland
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Veranstalter

Alena
Telefon
0176 - 40023257
E-Mail
nuernberg{at}anderes-burnout-cafe.de