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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Trier in Präsenz - Antreiber
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Trier findet regelmäßig einmal monatlich in Präsenz von 10:30 bis 12:30 Uhr statt. \nWir treffen uns in den Räumen von SEKIS\, Stresemannstr. 5-9\, 54290 Trier. \nBitte meldet Euch über den Link unten zur Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ABC Trier an! \nThema: Antreiber\n \n\n\nDie inneren Antreiber kennen und sinnvoll integrieren lernen\n\nWas bewegt uns Menschen und warum?\nSind Sie mitunter total in Eile\, Dinge können gar nicht schnell genug erledigt werden? Müssen die Dinge dann auch immer perfekt sein? Über Fehler bei sich oder anderen können Sie sich super aufregen? Möchten Sie anderen Menschen gerne helfen – auch über Ihre eigenen Grenzen hinaus? Vielleicht haben Sie auch manchmal das Gefühl\, dass das\, was Sie tun\, nicht so viel wert ist\, es ist ja selbstverständlich und ging ganz einfach? Und dann machen Sie Sachen auch eher alleine und es dauert lange\, bis Sie jemanden um Hilfe bitten?\nVon all dem etwas? Das eine mehr\, das andere weniger?\nAn diesem Tag beschäftigen wir uns mit den sogenannten Antreibern. Die bekanntesten sind:  “Sei perfekt!”\, “Beeil dich!”\, “Streng Dich an!”\, “Mach es allen recht!\,  “Sei stark!”\nWoher kommen sie? Für was sind sie gut und wann sind sie eher hinderlich…\n\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nBitte meldet euch vorher an . Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Trier mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h. \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorinnen\nPetra
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