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SUMMARY:Selbsthilfe ABC Darmstadt  – Grenzen setzen
DESCRIPTION:Grenzen setzen\nFür einen gesunden Selbstwert ist die Fähigkeit\, Grenzen zu setzen\, sehr hilfreich. Doch vielen Menschen fällt es schwer\, sich selbst die Erlaubnis zu geben\, auch einmal Stopp oder Nein zu sagen. Sie nehmen alles auf sich\, fühlen sich übermäßig verpflichtet und lassen vieles über sich ergehen. Wenn sie Nein sagen\, plagt sie oft das schlechte Gewissen. Auf Dauer kann das sehr erschöpfend sein. \nDas bedeutet allerdings nicht\, dass wir immer Nein sagen müssen. Manchmal ist es auch hilfreich\, eine Grenze zu überdenken und etwas aufzulockern. \nWie finden wir ein gutes Gleichgewicht zwischen „Ja heißt Ja“ und „Nein heißt Nein“? Woher kommen Grenzverletzungen\, und wie können wir besser damit umgehen? Diesen Fragen möchten wir an diesem Abend gemeinsam nachgehen und Erfahrungen austauschen. \nWir laden dich herzlich ein\, deine Gedanken und Erfahrungen mit uns zu teilen. \n\n\n\nWann und wo?\nTermin:\nJeden ersten Freitag im Monat \nUhrzeit:\n19:00–21:15 Uhr \nOrt:\nMehrgenerationenhaus\nJulius-Reiber-Straße 22\n64293 Darmstadt \nModeration:\nMarcus Ackermann\nTelefon: 06151 365 06 02 | E-Mail: darmstadt@anderes-burnout-cafe.de \nDu möchtest dabei sein?\nDu kannst jederzeit ohne Anmeldung teilnehmen. Mit einer kurzen Anmeldung hilfst du uns bei der Planung des Treffens. \nIch nehme teil! \nUnsere Selbsthilfegruppe steht allen Interessierten offen. Die Teilnahme ist kostenfrei und auch ohne Anmeldung möglich. \n\n\n\nÜber unsere Selbsthilfegruppen\nDie Veranstaltung wird von der Selbsthilfegruppe ABC Darmstadt mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e. V. durchgeführt. \nWeitere Selbsthilfegruppen und Veranstaltungen → \nInformationen zu Burnout und Depression →
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfe-abc-darmstadt-november-2026
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