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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Neuss - Verzeihen\, loslassen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Neuss findet immer am 3. Freitag im Monat von 18:00 bis 20:00 Uhr statt. Wir treffen uns in Präsenz im Selbsthilfe-Büro von PariSozial in der Oberstr. 21 in 41460 Neuss. \nThema: Verzeihen\, loslassen\n \n\n\n\n\nWer loslässt hat die Hände frei!\nWarum fällt es uns manchmal so schwer zu verzeihen? Was hindert uns daran? Was wären wir ohne diesen Gedanken? Ist es nicht ungerecht\, dass uns ein Thema beschäftigt\, während die Person\, um die es sich in unseren Gedanken geht\, vermutlich nicht mit uns beschäftigt ist?\n#verzeihen #loslassen #Gedanken\n\n\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Neuss mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nJessica
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LOCATION:ABC Neuss\, Oberstraße 21\, Neuss\, 41460\, Deutschland
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SUMMARY:A Different Burnout Café - Open Share Session
DESCRIPTION:You can join the meeting at https://us02web.zoom.us/j/805791047 10 minutes before the official start time. This gives you time to settle in\, chat with others\, or resolve any technical issues before the event begins. We place great importance on everyone participating in the event with both video and audio. This is the only way to ensure a trusting exchange among participants. Please test your camera and audio before joining the call. You can find further support for ZOOM here. \nOpen Session\nToday’s session will be an open share session. \nYou are invited to bring whatever is on your mind. Whether it’s a small daily challenge\, a recent struggle\, or something confusing you’d just like to voice out loud – you can share as much or as little as you like in this safe and supportive environment. \nA moderator will be present to gently guide the meeting. There is no set topic today – unlike our themed sessions\, this space is open to whatever feels important to you. \nYou can speak\, listen\, or simply be present. Experiences are shared without pressure or judgment. \nSometimes\, what makes the biggest difference is realizing: \nyou’re not alone – others feel this\, too! \nJoining via https://us02web.zoom.us/j/805791047 is always possible and recommended 10 minutes before the official start. This time is for settling in\, chatting with one another\, or resolving technical issues before we begin. We value everyone participating with both video and audio\, as this is the only way to ensure a trusting exchange. Please test your camera and audio when joining. Further support for Zoom can be found here. Once the official start time has passed\, joining is no longer possible\, as late arrivals are even more disruptive online than at in-person events. Thank you for your understanding. We look forward to seeing you! \nRegistration\nYou can always participate without registering. For the organization of the meeting\, registration would be helpful. \n\n\n\nThe monthly self-help group encourages participants to try out new perspectives on a specific topic\, to discuss the internal and external effects of the exercises\, to explore new courses of action\, and to re-evaluate their own life situation. Additionally\, participants have the opportunity to engage in a personal exchange of experiences with others.\nThe event is conducted by the self-help group A different burnout cafe in English with the support of the Federal Association for Burnout and Depression (Bundesverband Burnout und Depression e.V.).\nFurther events can be found here.\nInformation about the condition can be found here on the Federal Association’s website\n\n\n\nModerator\nPascale
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LOCATION:ABC Online offener Gesprächskreis am Montag
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SUMMARY:Offener Gesprächskreis am Montag (Online)
DESCRIPTION:Der offene Gesprächskreis am Montag findet regelmäßig am dritten Montag im Monat von 19:00 bis 21:00 online via Zoom statt . \nDie Einwahl ist unter https://us02web.zoom.us/j/805791047  immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung teilnehmen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \n\n\n\nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Online am Donnerstag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.\n\n\n\nModerator\nThomas
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LOCATION:ABC Online offener Gesprächskreis am Montag
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC für Frauen (Online) - Winterpause
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe Online ABC für Frauen findet in der Regel jeden 4. Freitag von 09:30 – 11:30 Uhr über Zoom statt.\nDiesen Monat hat die Selbsthilfegruppe Winterpause.  \n \n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.\n\nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie monatliche Selbsthilfegruppe Anderes Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe ABC Online für Frauen mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModerator\nBeate
URL:https://anderes-burnout-cafe.de/veranstaltungen/selbsthilfegruppe-abc-fuer-frauen-online-winterpause
LOCATION:ABC für Frauen\, Germany
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC am Sonntag (Online) - Thema folgt
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Online am Sonntag findet in der Regel jeden letzten Sonntag im Monat von 18:00 – 20:00 Uhr über Zoom statt. \nDie Einwahl ist: https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online am Sonntag ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema: wird noch bekanntgegeben\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \n\n\n\nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Online am Sonntag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.\n\n\n\nModeratorin\nCova und Nicola
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LOCATION:ABC Online am Sonntag
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Online Journaling - WINTERPAUSE
DESCRIPTION:ABC Online Journaling findet regelmäßig am letzten Donnerstag im Monat (alle 2 Monate) von 19:00 bis 20:15 online via Zoom statt.\nDiesen Monat hat die Selbsthilfegruppe Winterpause. \n \nDie Einwahl ist https://us02web.zoom.us/j/805791047  \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online Journaling ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \n  \n \nIn diesem Online-ABC nutzen wir reflektierendes Schreiben (Journaling)\, um uns mit uns selbst zu verbinden und unsere Intuition zu stärken. Jeder Termin fokussiert ein anderes Thema\, dem wir uns durch verschiedene Schreibübungen nähern. Daneben kommen je nach Thema weitere Achtsamkeitstechniken wie Meditation und Visualisierung zum Einsatz. Erfahrung im Schreiben ist nicht nötig – nur ein bisschen Mut\, in sich hinein zu lauschen. \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \n\n\n\nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Online Journaling mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.\n\n\n\nModeratorin\nJanina
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Online am Samstag - Selbstwert aufbauen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Online am Samstag trifft sich in der Regel jeden ersten Samstag im Monat von 15:00 bis 17:00 online.  \nDie Einwahl ist:  https://us02web.zoom.us/j/805791047 \nDie Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online am Samstag ist immer 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn möglich und sinnvoll. Dies dient zum Ankommen\, Austausch untereinander oder auch dazu\, technische Schwierigkeiten vor Beginn zu beseitigen. Wir legen Wert darauf\, dass jeder mit Bild und Ton an der Veranstaltung teilnimmt. Nur so kann ein vertrauensvoller Austausch untereinander stattfinden. Bitte testet vorher bei der Einwahl Eure Kamera und das Audio. Weitergehende Unterstützung zu ZOOM findet ihr hier. \nNach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich\, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns auf Euch! \nThema: Selbstwert aufbauen\n \nWas macht eigentlich den eigenen Wert aus? Woran merke ich\, dass ich in meinem Sinne gehandelt habe und nicht im Sinne anderer? Setze ich mich für meine Bedürfnisse genauso ein\, wie für die Bedürfnisse meiner Umwelt? Ein hohes Selbstwertgefühl ist die Basis für Selbstvertrauen und die Fähigkeit\, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Das Selbstwertgefühl kann man stärken\, so dass in Zukunft häufiger eine Entscheidung für sich selbst getroffen werden kann. Wie immer wird es im ABC  interessante Übungen und Hinweise geben\, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen. \n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \n\n\n\nDie monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Online am Samstag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.\n\n\n\nModeratorin\nPascale
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