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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster –  Selbstmotivation
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat von 19:00 bis 21:15 Uhr im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Selbstmotivation\n \n\n\nWarum fällt es uns oftmals schwer\, vermeintlich wichtige Dinge zu erledigen? Warum haben manche Menschen augenscheinlich immer Erfolg und andere nicht? Was steckt dahinter\, wenn die Selbst-Motivation fehlt? In heutigen Burnout-Café kümmern wir uns um die Faktoren\, die für fehlende Selbstmotivation sorgen und wir werden klären\, was es braucht\, um sich selbst zu motivieren…\n\n\n\n  \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElena
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster –   Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat von 19:00 bis 21:15 Uhr im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Gewaltfreie Kommunikation\n \n\n\nWir beschäftigen uns mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). Gemeinsam üben wir\, Bedürfnisse klar auszudrücken\, empathisch zuzuhören und so Missverständnisse sowie Konflikte besser zu bewältigen. Der Austausch in der Gruppe stärkt das Selbstwertgefühl und eröffnet neue Wege für ein respektvolles Miteinander.\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElena
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster – Grenzen setzen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat von 19:00 bis 21:15 Uhr im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Grenzen setzen\n \n\n\n\nFür einen gesunden Selbstwert ist die Fähigkeit\, Grenzen zu setzen\, sehr hilfreich. Doch viele Menschen haben keine innere Erlaubnis auch mal “Stop” oder “Nein” zu sagen. Sie nehmen immer alles auf sich\, ziehen jeden dargebotenen Schuh an und lassen sehr viel über sich ergehen. Sie fühlen sich schuldig\, wenn sie ein “Nein” sagen\, oder im Übermaß verpflichtet. Das führt auf Dauer oft zur Erschöpfung!\nDoch das heißt im Umkehrschluss nicht\, dass man immer nein sagen muss. Und manchmal ist es auch hilfreich\, die Grenze wieder etwas aufzulösen….\nWie ein gutes Gleichgewicht zwischen “Ja heißt Ja” und “Nein heißt Nein” hergestellt werden kann\, warum es uns so schwerfällt dieses “NEIN” und wie wir besser damit umgehen können\, erörtern wir an diesem Abend im ABC.\n\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElena
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster – Obwohl-Trotzdem
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat von 19:00 bis 21:15 Uhr im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Obwohl-Trotzdem\n \n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.\n\n\n\nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElena
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster – Lösungsorientierung
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat von 19:00 bis 21:15 Uhr im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Lösungsorientierung\n \n\n\n\nEs gibt Probleme\, die sind eigentlich keine. Ist der Tank leer\, fahre ich tanken. Problem gelöst. Manche Probleme hingegen kleben zäh wie Kaugummi an den Schuhsohlen und lassen sich nicht einfach packen. Möglicherweise fehlt die Zeit\, um genau hinzuschauen? Oder es ist zu anstrengend? Zu peinlich? Oder ist das Problem vielleicht sogar ganz praktisch\, weil es vor Herausforderungen schützt? Denn den Blick weg vom Problem hin zu möglichen Lösungen zu lenken\, kann Erstaunliches bewirken. Wie das gelingen kann\, erkunden die Teilnehmer in diesem ABC. Ein Abend für alle\, die endlich etwas verändern wollen.\n\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElena
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster – Umgang mit heftigen Reaktionen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat von 19:00 bis 21:15 Uhr im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Umgang mit heftigen Reaktionen\n \n\n\n\n\nEgal ob als Betroffener oder als Außenstehender: Wenn wir mit heftigen Emotionen konfrontiert werden\, fühlen wir uns schnell macht- und hilflos.\nWas kann ich tun\, um mir entweder selbst zu helfen oder einem anderen in der Situation Hilfe zu leisten? Wie werde ich wieder reaktionsfähig?…\nIn unseren Veranstaltungen dazu gibt es wie immer interessante Übungen und Hinweise\, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen.\n\n#heftigeEmotionen #Emotionen #Betroffener #machtlos #hilflos #Reaktionsfähigkeit #Transfer\n\n\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElena
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster – Bewertungen
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat von 19:00 bis 21:15 Uhr im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Bewertungen\n \n\n\n\n\nDer Mensch hat die Gabe\, Situationen aus früherer Zeit mit dem Anspruch der jetzigen Erfahrung zu bewerten. Wenn wir also als Kind eine unliebsame Situation erlebt haben\, dann wachsen wir mit der Bewertung dieser Erfahrung heran. Dabei verändert sich die Bewertung von Alter zu Alter – und wird häufig dramatischer. Wichtige\, oft gute Teile der Erinnerung verblassen\, die eigentlichen Ressourcen und Fähigkeiten verschwimmen. Wird diese Erinnerung weiter so hingenommen\, kann das hinderliche Auswirkungen haben. Wir fühlen uns als Erwachsener in Situationen hilflos oder handlungsunfähig\, weil wir sie mit der Situation aus der Kindheit verwechseln – und uns dann unbewusst wieder wie ein Kind verhalten (z.B. bei Prüfungsangst oder in konflikthaften Situationen).\nDas kann man mit Übungen bewusst ändern. Die Vergangenheit kann natürlich nicht geändert werden – doch die Bedeutung\, die wir ihr geben\, kann selbst gesteuert werden. Für eine angenehmere Zukunft!\n\n\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElena
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster –  Bedürfnisse
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat von 19:00 bis 21:15 Uhr im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Bedürfnisse\n \nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElena
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster – Vorhaben Entwicklung
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat von 19:00 bis 21:15 Uhr im Generationentreff BS-Salmünster\, Frankfurter Str. 58 statt. \nThema: Vorhaben Entwicklung\n \nWir haben Lust mit dir gemeinsam deine Vision zu entwickeln\, was 2027 für dich dran ist. Deine Ziele bzw. Vision als Leitstern\, als Orientierung\, als liebevolle in Erinnerung im Alltag\, wenn mal wieder alles Kopf steht. Wenn du Lust hast\, dich auf diese kleine Reise mit uns einzulassen\, dann freuen wir uns auf dich und das gemeinsame Entwickeln. \nAnmeldung\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V\, §20h.  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorin\nElena
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