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SUMMARY:ABC Nürnberg -  Zeitmanagement mal anders\, Teil 2
DESCRIPTION:Zeitmanagement mal anders\, Teil 2\nMit bewusstem Zeitmanagement können wir Stress reduzieren und unser Wohlbefinden steigern. In diesem ABC dreht sich alles um die praktische Anwendung von effektiven Zeitmanagement-Strategien. Schon kleine Anpassungen im Alltag können zu einer verbesserten Effizienz und mehr innerer Ruhe führen. Unser Austausch konzentriert sich auf konkrete Tipps\, um dem Alltag durch gelungenes Zeitmanagement gelassener zu begegnen. \nWann und wo?\nTermin: Mittwoch\, 25.11.2026\nUhrzeit: 19:00–21:15 Uhr\nOrt: Villa Leon\, 1. OG\, Kleiner Saal\, Philipp-Koerber-Weg 1\, 90439 Nürnberg\nModeration: Alena und Blanca\nHinweis: Das ABC Nürnberg am Mittwoch findet regelmäßig in Präsenz jeden letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 Uhr statt. \nDu möchtest dabei sein?\nDu kannst jederzeit ohne Anmeldung teilnehmen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nIch nehme teil! \nUnsere Selbsthilfegruppe steht allen Interessierten offen. Die Teilnahme ist kostenfrei und auch ohne Anmeldung möglich. \nBitte sei pünktlich am vereinbarten Treffpunkt\, damit wir gemeinsam und in Ruhe beginnen können. \nDu entscheidest selbst\, was und wie viel du teilen möchtest. Auch einfach zuzuhören ist willkommen. \nWas in der Gruppe besprochen wird\, bleibt vertraulich. Bitte fertige keine Aufnahmen oder Screenshots an und gib persönliche Inhalte anderer Teilnehmender nicht weiter. \nÜber unsere Selbsthilfegruppen\nDie Veranstaltung wird von der Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg am Mittwoch mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e. V. durchgeführt. \nWeitere Selbsthilfegruppen und Veranstaltungen →\nInformationen zu Burnout und Depression →
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg - Weihnachtsfeier und Jahresrückblick
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg findet regelmäßig am letzten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:15 in Präsenz statt. In diesem Monat treffen wir uns aufgrund der Feiertag ausnahmsweise bereits am 16.12.2026.Villa Leon – 1. OG – Kleiner Saal\, Philipp-Koerber.Weg 1\, 90439 Nürnberg statt. \n\nThema: Weihnachtsfeier und Jahresrückblick\n\n \n\n\n\n\nMit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.\n\n\n\n\nAnmeldung in der Selbsthilfegruppe ABC Nürnberg\nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich. \nDas monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Nürnberg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V..  \nWeitere Veranstaltungen sind hier zu finden. \nInformationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden. \nModeratorinnen\nAlena und Blanca
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