Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag – Ich bin es mir Wert!

Die Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag findet regelmäßig am dritten Montag im Monat von 19:00 bis 21:00 auf Zoom statt. Die Einwahl ist https://us02web.zoom.us/j/805791047

Die Einwahl ist wie immer ab 15 Minuten vor dem offiziellen Beginn sinnvoll, um zu klönen, Fragen zu klären, sich auszutauschen oder auch um technische Schwierigkeiten zu beseitigen. Nach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis.

Ich bin es mir Wert!

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Online am Montag

Was macht eigentlich den eigenen Wert aus? Woran merke ich, dass ich in meinem Sinne gehandelt habe und nicht im Sinne anderer? Setze ich mich für meine Bedürfnisse genauso ein, wie für die Bedürfnisse meiner Umwelt? Ein hohes Selbstwertgefühl ist die Basis für Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Das Selbstwertgefühl kann man stärken, so dass in Zukunft häufiger eine Entscheidung für sich selbst getroffen werden kann. Wie immer wird es im ABC -Anderes Burnout-Café – interessante Übungen und Hinweise geben, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen.

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Online am Montag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.. Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

 

  • 00

    Tage

  • 00

    Stunden

  • 00

    Minuten

  • 00

    Sekunden

Schlagwörter: , ,

Datum

20 Feb 2023

Uhrzeit

19:00 - 21:00

Veranstaltungsort

Online am Montag
https://us02web.zoom.us/j/805791047
Website
https://us02web.zoom.us/j/805791047
ONLINE

Veranstaltungsort 2

ONLINE
https://us02web.zoom.us/j/805791047
Kategorie

Veranstalter

Bundesverband BuD
Telefon
02131 77341 51
E-Mail
info{at}bvbud.de
Website
http://www.bvbud.de

Weitere Veranstalter

Thomas Grünschläger
Thomas Grünschläger
Telefon
+0174 71 2 72 36
E-Mail
tg{at}ifgl.net