„Ziele-Vorhaben-Entwicklung“ im ABC Online am Mittwoch

Die Selbsthilfegruppe ABC Online am Mittwoch findet regelmäßig am zweiten Mittwoch im Monat von 09:30 bis 11:30 auf Zoom statt. Die Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047

Die Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Online am Mittwoch ist wie immer ab 15 Minuten vor dem offiziellen Beginn sinnvoll, um zu klönen, Fragen zu klären, sich auszutauschen oder auch um technische Schwierigkeiten zu beseitigen. Nach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis.

Ziele-Vorhaben-Entwicklung

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Online am Mittwoch

Träume, Wünsche, Ziele… was will ich vom Leben?
Jede(r) von uns hat Träume. Manche bleiben für immer Spinnerei, andere hingegen können sich erfüllen, wenn, ja wenn wir ernsthaft nach möglichen Wegen suchen und uns Schritt für Schritt auf die Reise machen. Was könnte ein erster Meilenstein sein? Wo erwarte ich Schwierigkeiten und wie werde ich damit umgehen? Wann, wo, wie werde ich was tun? In der Veranstaltung ergründen wir, warum wir manchmal nicht vom Fleck kommen und welche Einstellungen und Maßnahmen günstig sind, um Ziele tatsächlich zu erreichen. So kann sich jeder Teilnehmende seine individuelle Strategie erarbeiten.

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Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die monatliche Selbsthilfegruppe  ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Online Selbsthilfegruppe  am Mittwochvormittag mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Datum

11 Jan 2023
Vorbei!

Uhrzeit

9:30 - 11:30

Veranstaltungsort

Online am Mittwoch
Online
Kategorie
Jasmin Lotter

Veranstalter

Jasmin Lotter
E-Mail
portugal@anderes-burnout-cafe.de

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E-Mail
portugal@anderes-burnout-cafe.de
Yamina Hammoud
Yamina Hammoud
Telefon
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