Selbsthilfegruppe ABC Düsseldorf – Thema des Abends Burnoutphasen

Die Selbsthilfegruppe ABC Düsseldorf findet regelmäßig am ersten Dienstag im Monat online von 19:00 bis 21:00 auf Zoom statt.
Die Einwahl erfolgt über https://us02web.zoom.us/j/805791047

Die Einwahl in die Selbsthilfegruppe ABC Düsseldorf ist wie immer ab 15 Minuten vor dem offiziellen Beginn sinnvoll, um zu klönen, Fragen zu klären, sich auszutauschen oder auch um technische Schwierigkeiten zu beseitigen. Nach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis.

Burnoutphasen

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Düsseldorf

Sämtliche wissenschaftlichen Betrachtungen beinhalten die wesentlichen Elemente eines Burnouts. Dazu gehören Enttäuschung und Resignation, psychosomatische Auswirkungen, Erschöpfung und Rückzug. Die folgenden Ausführungen konzentrieren sich auf sieben Kernpunkte, die einen Burnout kennzeichnen, wobei es sich eigentlich um 4 Vorphasen handelt und um 3 reale Burnout-Phasen, die erst dann stattfinden, wenn man wirklich von Burnout sprechen kann.

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung zur Selbsthilfegruppe ABC Düsseldorf

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Düsseldorf mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.

Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.

Datum

03 Jan 2023
Vorbei!

Uhrzeit

19:00 - 21:00
ONLINE

Veranstaltungsort

ONLINE
https://us02web.zoom.us/j/805791047
Kategorie

Veranstalter

ABC Düsseldorf
Telefon
02131 – 77 34 159
E-Mail
duesseldorf{at}anderes-burnout-cafe.de

in den Räumen der AWO, EG

Weitere Veranstalter

Cristina Brandt-Weil
Cristina Brandt-Weil
Telefon
0172 7089000
E-Mail
duesseldorf{at}anderes-burnout-cafe.de