Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster – Selbstzweifel

Die Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster findet regelmäßig am dritten Dienstag im Monat im Generationentreff BS-Salmünster, Frankfurter Str. 58 statt.

Selbstzweifel

Themen der Selbsthilfegruppe ABC Bad Soden-Salmünster

Selbstzweifel: Die Autosuggestion zum Misserfolg
Wiederholte Selbstzweifel können innere Qualen auslösen. Man fragt sich immer wieder, wer man ist, ob man liebenswert ist, ob man etwas schaffen wird oder vielleicht doch einfach nur unfähig ist. Diese Selbstzweifel können auch eine Beziehung stark beeinträchtigen, da ein Mensch, der an sich selber zweifelt, auch sehr schnell an der Liebe des Partners zweifelt – wie sollte dieser jemanden lieben können, der sich selbst nicht liebt?
Mit Gleichgesinnten sich einmal intensiv mit ihren eigenen Strategien auseinanderzusetzen, die ein oder andere Überraschung zu erleben und wertvolle Ideen für den Alltag zu sammeln, kann Veränderungen unterstützen

Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Die  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe Bad Soden-Salmünster mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. und durch die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen nach  SGB V, §20h. Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.Informationen zum Krankheitsbild sind hier auf den Seiten des Bundesverbandes zu finden.
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Datum

21 Feb 2023

Uhrzeit

19:00 - 21:15
Bad Soden-Salmünster

Veranstaltungsort

Bad Soden-Salmünster
Generationentreff Salmünster, Frankfurter Str. 58, 63628 Bad Soden-Salmünster
Kategorie

Veranstalter

ABC Bad Soden Salmünster
E-Mail
bss{at}anderes-burnout-cafe.de

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Barbara Weiss
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