„Resilienz“ im ABC Neuenhagen

Der Besuch ist nur gemäß der aktuellen 3G-Regel – Genesen – Getestet – Geimpft möglich. Die Moderatoren sind angehalten die entsprechenden Nachweise zu prüfen.

Thema: Resilienz

Warum es sich lohnt, mehr über Resilienz zu erfahren. 

Resilienz ist die persönliche Widerstandkraft und Belastbarkeit in Stresssituationen.  

Sie wird täglich neu gefordert – und man kann an ihr arbeiten. Resilienz ist wie ein Muskel. Je mehr Sie ihn trainieren, umso kräftiger werden Sie innerlich.  

In der heutigen Zeit werden im beruflichen Alltag eine hohe Flexibilität und Veränderungsbereitschaft erwartet. Gleichzeitig erhöht sich die Rollen- und Aufgabenvielfalt und verkürzt sich die zur Verfügung stehende Zeit – bei erhöhtem Arbeitsaufwand. Darüber hinaus bedeutet die Vereinbarung von Privatleben und erfolgreichem Berufsalltag oft eine enorme Belastung und kann zu Stressempfinden führen.  

An diesem Abend lernen Sie alltagstaugliche Methoden kennen, wie Sie Ihren persönlichen „Resilienzmuskel“ trainieren und aufbauen können. 

Für mehr Gelassenheit in stressigen Momenten. 

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Das monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Neuenhagen mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.
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Datum

10 Okt 2022

Uhrzeit

19:00 - 21:15

Veranstaltungsort

Neuenhagen
ARCHE-Neuenhagen 15366 Neuenhagen, Carl-Schmäcke-Str. 33
Kategorie

Veranstalter

ABC Neuenhagen
Telefon
01633798706
E-Mail
neuenhagen{at}anderes-burnout-cafe.de

Weitere Veranstalter

Laura Nicolici
Laura Nicolici
Telefon
01633798706
E-Mail
neuenhagen{at}anderes-burnout-cafe.de