ABC Neuss – Wie verschaffe ich mir mehr Selbstachtung?

Die Einwahl ist wie immer ab 15 Minuten vor dem offiziellen Beginn sinnvoll, um zu klönen, Fragen zu klären, sich auszutauschen oder auch um technische Schwierigkeiten zu beseitigen. Nach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Euer Verständnis.

Thema – Wie verschaffe ich mir mehr Selbstachtung?

Selbst – Achtung stärken* 

Selbstachtung ist eine wertvolle Eigenschaft, die zu geistigem und körperlichem Wohlbefinden führt. Ein Mensch, der sich selbst achtet, strahlt Ruhe und Souveränität aus. Warum gelingt uns das nicht immer? Warum werten wir uns selbst so oft ab? Mit fatalen Folgen: Wer sich selbst immer wieder negativ einschätzt ist häufiger depressiv, leidet an Ängsten und Stresssymptomen oder gerät sogar in Abhängigkeiten. Die ständige Sorge und der Hunger nach Anerkennung und Ansehen von außen ist anstrengend und erschöpft. 

An diesem Abend beschäftigen wir uns mit der Selbstachtung. Neben dem Selbstachtungscheck-Up erörtern wir Strategien, die Achtung für sich selbst aufzubauen und im Alltag zu festigen. Für mehr Freude und Gelassenheit mit sich selbst!   

Anmeldung

Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.

Das monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Neuss mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V.
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Datum

16 Feb 2022

Uhrzeit

18:30 - 20:45

Veranstaltungsort

Online
https://us02web.zoom.us/j/805791047
Website
https://us02web.zoom.us/j/805791047
Neuss

Veranstaltungsort 2

Neuss
Oberstraße 97, 41466 Neuss
Kategorie
ABC Neuss

Veranstalter

ABC Neuss
Telefon
02131 – 77 34 159
E-Mail
neuss{at}anderes-burnout-cafe.de

Weitere Veranstalter

Klaus Oberliessen
Telefon
0160 97781085
E-Mail
neuss{at}anderes-burnout-cafe.de