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“Akzeptanz erleichtern” im Online-ABC

Januar 18, 19:00 - 21:00

Das andere Burnout Café – ein monatlicher Selbsthilfetreffen Betroffene mit stressinduzierten Symptomen, Angehörige von Betroffenen und Interessierte.

Folgender Link gilt üblicherweise:  https://zoom.us/j/805791047

Jeden dritten Montag von 19 – 21:00 Uhr im Internet mittels eines ZOOM-Meetings. Eine kostenloses Angebot für Betroffene und Interessierte. Die Anzahl der Teilnehmer ist aufgrund der genutzten Technik auf 12 beschränkt!

Akzeptanz erleichtern

Oft hadern wir jahre– und jahrzehntelang mit erlebten unliebsamen Situationen der Vergangenheit. Immer wieder holt uns ein Gespräch ein bei dem wir uns vielleicht unterlegen fühlten. Die Erinnerung an eine unschöne Gegebenheit aus der Kindheit oder Jugendzeit wird regelrecht zum Verfolger und taucht immer wieder auf.  Diese Art der Erinnerungen sind meist scham – oder angstbesetzt – und wir verspüren immer noch eine Wut der wir keinen Ausdruck geben können. 

Selbst aus heutiger, erwachsener Sicht fühlen wir uns hilflos, vor allem, wenn Situationen/ Krisen auftreten, in denen wir uns an früher erinnert fühlen. 

Wie wir besser damit umgehen und Erinnerungen der Vergangenheit akzeptieren lernen, um damit auch heute stabiler zu sein, üben wir an diesem Abend. 

 

Weitere Informationen telefonisch bei Thomas Grünschläger unter 0174 71 2 72 36

Eine Teilnahme ohne eingeschaltete Kamera ist nicht möglich. Sollten Sie keine Kamera in Ihrem Computer haben, so nehmen Sie zusätzlich per Smartphone an der Sitzung teil.

Wenn Sie die Unterlagen nach der Veranstaltung haben möchten, notieren Sie uns Ihre Email-Adresse im Chat an den Moderator.